フィンランドのスポーツ施設のサウナ“Urheiluhallit Töölö ”

スタジアムの近くのスポーツ施設“Urheiluhallit Töölö ”

この施設はチームが契約していて選手は自由に使うことが出来る

その為 リハビリ期間中に何度もここを訪れた使用するにはメンバーにならないといけないので旅行中に使うには難しいが

今回はフィンランドのスポーツ施設のサウナの充実度を紹介したい

 

僕の今までの経験上

フィンランドのプールには必ずと言っていいほどサウナが付いている

この施設には贅沢に3つもの異なるタイプのサウナがある！

男女別なので僕の経験できたのは男サウナに限るが

近所だったらこのサウナを楽しむ為に

メンバーになるのもアリだなと思ってしまうほどだKUUMA SAUNA(熱いサウナ)

METO SAUNA(優しいサウナ)

HÖYRY SAUNA(スチームサウナ)

 

トレーニング後の僕の楽しみはもちろんこの3つのサウナだ

 

ロッカールームは地下に位置し プールとサウナはその一段下にある

プールサイドには冷たくていい感じの水風呂があるのだが

残念ながらプールのエリアは水着着用エリア

サウナは裸で入る為

水風呂に入るにはわざわざ水着を着用しなければいけない

少し面倒なのだが 水温6-9度を目にしたら

入らずにはいられなかった アヴァントのような冷たさだ僕の隣には余裕で入るフィンランド人のおじさん

10秒くらいしか入れない僕とは対照的にどっぷりと浸かっていた

いやあ 僕まだまだです…

 

フィンランドのシャワーは驚くほど冷たい水が出る

これは他の施設でも試せるはず！

その為シャワーでも十分身体を冷やせるのだが

冷たすぎる水風呂は別格だった地下に位置しているが ロッカールームには天窓があり

自然光を感じながら妄想外気浴を楽しめる

 

はじめに入ったのがMETO SAUNA(優しいサウナ)

正面に大きなサウナストーブが2つ その両サイドに3段のベンチ左側は普通のベンチだが

右側の背もたれは倒れているので

よりゆったりとリラックスした時間を楽しむことが出来る

このベンチははじめて見たので早速試した

これはいい想像よりも背もたれの角度は深く

サウナの中で少し贅沢で優雅な気分になれる

南国のビーチサイドのようなw

空間も広くリラックス度が非常に高いサウナだ

 

“優しいサウナ”の言葉通り熱さもちょうど良い

当然ロウリュを沢山すればそれなりに熱くは出来るが

ここはロウリュ 無しでも心地よく過ごせるな〜

プールトレーニングでの疲れを和らげるにはちょうど良い次にHÖYRY SAUNA(スチームサウナ)

入った瞬間 ミントの香りに全身が包まれた

爽やかな香りに 脳が少し緩んだ気がする

タイルもミントカラースチームで奥は見えにくいほど しっかり充満した湿度の空間

サウナだがロウリュもない

スチームサウナはまた別物だと思う

温度は非常にマイルドで何時間でも入っていられる

鼻で深呼吸するとミントがスーーっと入ってきてさらにスッキリ爽快

サウナというより蒸し風呂のような

サウナとしては少し物足りなさがあるな

やはりロウリュはサウナに必要だ！

と思い最後に入ったのが

KUUMA SAUNA(熱いサウナ)

 

言葉の通りのサウナ

非常に狭く作られたスペースには

入れても8人くらいかな

空間に対して大きいストーブが置かれているので

1度のロウリュで約1分ほど

ウォーーーー熱い！という熱気が続く温度計はなかったが体感で80-90度以上

頭や耳がとにかく熱くなった！サウナハット必要だったな

とにかく熱い蒸気が直接体に刺さってくる

このハードさも良いが長くはいられない

刺激的なサウナ

 

この3つのサウナを3セット

色々なサウナを楽しめるので3セットも飽きることがない

クラブハウスのサウナもいいけど

ここも通ってしまうかもしれないな

 

サウナの本場フィンランドのスポーツクラブのサウナ事情

決してサウナがメインではないスポーツ施設でもこの充実だ！

 

モイモーイ！